Фінішні метри 100-мильника UTMB. Понад 180 км з набором висоти понад 10000 метрів навколо Монблану по території Франції, Італії та Швейцарії. У цьому пості про організаційні моменти, вартість поїздки і решта інформації для тих, хто планує бігти.

Почнемо з кінця: вартість. Максимально бюджетна 10-денна подорож обійшлася:
– участь, страховка та фото €400
– квитки по Україні €50
– авіа €250
– проїзд по Італії та Франції €100
– готелі €300 (5 днів Мілан за €150, 2 в Шамоні за €150, 2 трейл)
– їжа та напої €400
Ітого €1500, в ціну не включено ціна снаряги, гелів, ізотоніків та медикаментів. UTMB обійшовся дорожче, ніж решта стартів, але для найвідомішого в світі трейлу норм. Фінішувати його вже подія, навіть якщо плювався всю дорогу, але можна гордо сказати “UTMB done” =)

Логістика. Фінальний маршрут Харків – Київ – Мілан – Шамоні і назад. Мілан було обрано, бо ціни в рази нижчі, ніж в Швейцарії, хоча останній варіант швидший. Я летів МАУ з багажем за €250, можна було дешевше з пересадкою Wizz Air Харків – Відень – Мілан, але економія €100 для головного старту сезону була несуттєвою. В Мілані готелі від €30, хостел від €10, житло в Женеві обійдеться у 4-5 разів дорожче, тому якщо планувати тріп на 2 тижні, то економія €1000.

Мілан — Шамоні автобусом Flixbus, квитки дешевші €10, якщо купувати заздалегідь. Рейсовий автобус коштує від €20. Оскільки букінг показував житло в Шамоні від €250 на день, то я купив кілька зворотніх квитків: вранці після фінішу, ввечері та наступного дня. Змарнувати квитки на €20 легше, ніж забронювати житло на сотні євро за ніч. Влітку виявилося, що пакет учасника можна отримати у Курмайорі за день до старту, і приїхати в Шамоні в день гонки. При виборі цієї опції варто очікувати на корки в тунелі від 4 годин, виїжджати треба вранці. Ця інформація стала відомою через вибір локації та дати, де будеш забирати стартовий пакет, і це останній пункт для підтвердження реєстрації.

Після абзацу про останній обов’язковий пункт до старту, напишу кілька думок про перший, лотерею. Коли я подавався на лотерею у грудні 2018, то знав, що шанси виграти мінімальні. За правилами, в перший рік вони 1Х, на другий 2Х, якщо подаватися 3 роки поспіль, то гарантовано виграєш. Лотерея проводиться серед учасників кожної країни, аби отримати якнайбільшу кількість країн учасниць на форумі. Якщо ти єдиний українець, що подався, то твої шанси 100%, так було в українця Прокопенка, який бігав Шамоні, бо більше бажаючих з України не було. Якщо ти входиш у топ3 країні за версією ITRA, то участь гарантована. Варто зазначити, що ITRA не розрізняє бігунів за дистанією, якщо це трейл, то хоч 10 км, хоч 300 — єдиний рейтинг. У більшості країн топ перформери — бігуни на короткі дистанції, яким той UTMB до сраки, бо вони ніколи не бігали більше 42 км, а тут понад 170! Це як порівнювати Еліуда Кіпчоге та Усейна Болта, хто кращий? Секретні алгоритми ITRA вирішать! На думку ITRA, мати загальну таблицю лідерів світу це ок… Хоча між вертикальним кілометром та 100-мильником прірва! За результатами жеребкування 2019, кількість бажаючих до слотів була приблизно у співвідношенні 1:3, але пам’ятайте про збільшені шанси на 2-й та 3-й рік, тому реальні шанси з першого разу виграти нижчі за 30%. Мені пощастило. Я на це не розраховував, бо тільки закінчив свій перший справжній трейловий сезон (2018). Довелось змінити усі плани на 2019.

Житло в Шамоні. Найважливіша порада: бронюйте одразу у січні після лотереї, бо потім дешевих варіантів вже не буде! Була спроба української групи орендувати 2-кімнатну квартиру в центрі за 150 на день, але власник отримав кращий варіант і скасував. Навесні на Booking.com були варіанти хостелу за €250 (так, ліжко в багатомісному номері на 4 дні за €1000!!!) та твін номер в готелі за €400 в день. Розглядав варіант оселитися у красивому Аннесі, що у французських Альпах в бік Ліону, де гарний номер зі сніданком коштує від €50. Єдина проблема – автобус їде понад 2 години 100 км між містами. Ціна питання – зайві €80 (€20 * 4 квитки), але довелось би провести передстартовий день у автобусі, аби забрати пакет учасника заздалегідь. Звісно, орендувати авто в аеропорту Мілана і жити подалі від Шамоні було б дешевше. Раджу так і зробити, акліматизація в Мілані не відбувался, а за день до старту в Шамоні вже запізно. Моніторив Booking.com кілька місяців, і влітку знайшов ніч у хостелі в маленькому одномісному номері перед стартом за €100, хтось скасував бронювання, і вже за пару тижнів до старту забукав ще одну ніч, в багатомісному номері за €50, після фінішу. В результаті, забронював житло ЧТ – ПТ (старт ввечері ПТ) та НД – ПН, тобто 48 годин не було де жити, і мотивації фінішувати швидше одразу поменшало, бо ночувати на вулиці бажання не було…

Форум UTMB триває весь тиждень, біля фінішної арки цілодобова трансляція на великому екрані. За день до старту приїхав в Шамоні, чекін в готелі, дістав ще в Мілані запакований наплічник з обов’язковими речами та пішов за стартовим. Черга зайняла хвилин 20. По факту перевірили лише куртку з мембраною (gore tex min 10000). Для участі я купив усю необхідну снарягу, окрім штанів. Вимоги до останніх — мембрана gore tex min 10000 та проклеєні шви. В Україні я таких не знайшов, але врятував Сергій Сапіга, який позичив червоні штанішки. Вони виглядали, як звичайні лижні, шви виглядали як проклеєні поліетиленом за допомогою праски. Перчатки, здається, теж з мембраною мінімум 10000, купив на попередній старт велосипедні, які характеристикам задовольняли. Отримавши стартовий пакет, пішов шукати вечерю та каву в центр.

На фото вище купони для асистента. На UTMB дозволена група підтримки, кожному учаснику видаються талони, за яким друг/тренер/дружина/масажист, беріть, кого хочете, зможе зайти всередину 5 КП та допомогти спортсмену. Окремо купується квиток на автобус, який перевозить асистента між КП, за €35. Я настійливо раджу взяти когось з собою. Поки ти лежиш, друг може принести тобі їжі зі шведського столу або дістати домашньої з термосу, а поки жереш — зробити масаж, поміняти шкарпетки, намазати ноги вазеліном, перевзути, наповнити колою фляги, замінити батарейки у ліхтарику, зарядити годинник та телефон, підмінити павербанк на заряджений, напоїти ред булом, нагодувати медикоментами та дати пінка під сраку, аби ти швидше повернувся на дистанцію. За моїми підрахунками, на довгих дистанціях, я витрачаю мінімум 5 годин на масаж ніг та ще 5 на їжу, але це можна робити одночасно, це одразу мінус кілька години до фінішного часу! На 100 км напарник не дуже потрібен, а на 100 милях — так, бо на другій половині дистанції, коли руки та ноги тебе не дуже слухаються, і зняти кросівок займає хвилин 10, допомога ой як потрібна! Про користь домашньої їжі замість хімічного бульону на КП я промовчу. Половина мого бігового наплічника це медикаменти, 2 павербанки, якісь резерви. Якби я був певен, що кожні 30-40 км мене очікує підтримка рідної людини, половину цього хламу не ніс би 180 км на горбу!

Їжа. Мабуть, це був один з найгірших по харчуванню трейлів у житті. Горячої їжі нема. Є хімічний (порошковий) бульон, один і той самий смак на кожному КП (!), макарони та рис без солі/спецій/соусу. Це все. В обов’язковому спорядженні чашка та виделка, я взяв пластикову в кафе на старті, і використовував увесь час, приборів не буде на КП! На одному КП у чашку заливаєш бульоном рис, на наступному — макарони, далі додаєш ковбасу чи сир, але дуже скоро розумієш, що більше не лізе. Є багато холодних закусок, батончики, фрукти з овочами та фруктові пюре. АЛЕ ГОРЯЧОГО НЕ БУДЕ! Вперше в житті я спробував пасту без соусу, як виявилося, її навіть не солили! Нічого, окрім однакового на всіх КП хімічного бульону. В Курмайорі, КП з дроп бегом, я пройшов повз шведський стіл та сів у ресторанчику в центрі, аби з’їсти що-небудь гаряче. Я раджу взяти в дроп бег ПОБІЛЬШЕ ЇЖІ! Навіть мівіни з різними смаками, розчинних супів чи картоплі, бо один і той самий бульон на КП їсти 2 дні неможливо!

Напої. На КП UTMB НЕМА НІ КАВИ, НІ ЧАЮ! Лише вода, кола та ізотонік. Ще можна напитися арбузом. Коли дивишся відео з трейлу, і всі п’ють ред бул чи інші напої, майте на увазі, що їх дають спортсменам асистенти, з власних запасів. Нічого з того, що п’ють атлети на відео UTMB, на столах не буде! Я НАСТІЙЛИВО РАДЖУ ВЗЯТИ РОЗЧИННУ КАВУ ТА ЧАЙ В ПАКЕТИКАХ В НАПЛІЧНИК! На КП є “самовари”, і я завжди шукав каву біля них, а одного разу навіть знайшов! Потім атлет показав мені — заливаєш у флягу окріп, ховаєш під куртку, аби було тепліше. Гаряча вода використовується, як грілка! Не знаю, чи її можна пити, але я б точно залив розчинний суп та каву, якби вони у мене були. UTMB — нічний трейл, і кава мені знадобилася вже у першу ніч, але її не було. Кофеїну в гелях було недостатньо, тому я ліг спати, вперше в житті під час трейлу, вже у першу ніч. Потім хропів у закутках і на другу ніч, бо якщо ліг спати через 8 годин після старту, забивши на все, то спати на другу ніч вже норм. Одного разу пригостили власною кавою волонтери, у яких кипіла каструля з заварною кавою на ватрі.

Ранок в день старту. Виселення з готелю о 12, а старт о 18. Пакую валізу, дроп бег та наплічник з поясом в кафе хостелу. Дуже стрьомно, бо я виселяюся на 2 дні, і маю просити ресепшн зберегти валізу. Виявилося, я не єдиний жлоб! Так я познайомився з Пако, у якого був той самий план! Пако з Іспанії, але небажання платити за 2 ночі в готелі, поки долатимеш 100 миль, здружило нас. На наступних 2-х фото селфі перед та після 100 миль навколо Монблану. Хто вгадає, яке було до?)

Додам, що ми обидва планували пробігти годин за 35, але не змогли. Я обійшов айрона Пако на ранок неділі, проспавши всю ніч на КП, за 50 км до фінішу, і обігнав десь на годину.

Після фінішу. Треба зайти до стенду за кофтою та в кафе за пивом фінішера, наливають стакан 200 мл. В обох випадках роблять позначку на біб, що використано. Я випив додатково 3 пива по 200, за що заплатив 9 євро. Рекомендую пити (відновлюватися) в ресторані, де ціни будуть нижчими, ніж в кафе на фініші! Але з кафе видно трансляцію дистанцій UTMB та PTL, які фінішують одночасно. PTL – командний старт на 300 км з набором 25000 метрів.

Погода. Через тиждень після фінішу форуму в 2019 Шамоні пішов сніг. Засипало пухляком від 30 см все, що вище 1500 метрів. Нам пощастило, був тільки град та зливи, а в 2018 температура опускалась до -10С. Тому до обов’язкового спорядження підходьте серйозно. Єдиною зайвою одежею виявилася тепла шапка! Решту довелось використати. Дроп бег не знадобився, пробіг в одній парі кросівок Ласпортіва Акаша всю дистанцію, душ в Курмайорі проігнорував, бо хотів в ресторан піти їсти, але рекомендую покласти рушник в дроп бег, бо гарячий душ після 100 км додає сил! В ресторанчику Курмайора з’їв кілька пірожених, 5 чашок кави та гаряче. Перша чашка кави на трейлі була наступного дня після старту, в ресторані, за власні кошти! Чи я один залежний від кофеїну на трейлі???

Дроп бег треба забрати у день фінішу! Дедлайн для фінішу о 16:00, до цього часу треба забрати речі! Я прийшов о 17:00, спортзала, де зберігали речі, вже була порожня та закрита! Дізався, що о 21 годині можна буде забрати речі з машини біля фінішу. Хто не забрав, вночі речі викидаються на смітник. Будьте уважні!

Влітку в альпійських містечках, в тому числі в Шамоні, щотижня велика фестивальна програма.Наступного дня після закінчення форуму UTMB відбувся забіг офіціантів провінції. Що я можу сказати. Дистанція менша, але ж треба бігти з пляшками шампанського та стаканами, тому виглядало драйвово. Пиво на церемонії наголодження коштувало 2 євро за стакан, але закуски безкоштовні! На тій церемонії я полюбив французську кухню! Я не знаю, чому на супердорогому трейлі харчування настільки гірше, ніж на забігу офіціантів, але факт.

А ще на церемонії були стакани івенту, яких не було на UTMB =) Ніби ж не важко, да? Хоча, можливо, їх не зробили з екологічних міркувань. Нагадаю, що з пластиковою виделкою, якою розжився в кафе перед стартом, я пробіг усі 100 миль, бо одноразового посуду на трейлі справді не було!

Повернення домів. Після цін Шамоні приїжджаєш в Мілан і бачиш, що все дешевше у рази. Кілька днів спиш, віджераєшся, і здається, що все задарма! Ніби приїхав з Києва на Азов, в Кирілівку, чи де там супердешево, і розумієш, що можеш дозволити собі все, і витратиш менше грошей, ніж на життя вдома! Звісно, ціни вищі за українські, але порівняно з Шамоні, копійки!

Це все. Деталі про сам забіг в окремому пості. Нижче тільки фото.

Хто долистав сюди, той молодець! Для отримання стартового пакету вам доведеться знайти себе у списках на вході, і запам’ятати обидві цифри: номер біба та той, що правіше від імені.